Minum Air Es Bisa Menggemukan Mitos Atau Fakta

Banyak orang percaya bahwa minum air dingin bisa menggemukkan karena membekukan lapisan lemak di perut. Yang tidak diketahui (atau tidak dipedulikan) banyak orang adalah air dingin yang diminum justru akan dihangatkan hingga sesuai dengan suhu tubuh sehingga tidak mungkin membekukan lapisan lemak.

Karena itu, selama yang Anda minum adalah air bening, dan bukannya minuman manis atau berkalori tinggi, tidak perlu khawatir berat badan Anda bertambah.

Dari sini muncul pernyataan baru: apakah minum air dingin dapat menguruskan badan? Jawabannya, tidak seampuh olahraga teratur serta pola makan sehat. Minum air dingin memang membakar kalori (untuk menghangatkan air dingin tadi), namun pembakaran kalorinya terlalu kecil sehingga bisa diabaikan (dan tidak usah diharapkan)

jadi minum air es itu tidak membuat anda gemuk, itu hanya mitos belaka sobat

Tweet

Postingan terkait:

— Kamis, 19 Januari 2017 — Add Comment — Mitos